Gạo là thực phẩm quá quen thuộc trong cuộc sống chúng ta. Tuy nhiên, sữa gạo lại là thức uống ít người biết đến. Không những mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, biết cách làm sữa gạo dưỡng da có thể thay thế các loại mỹ phẩm khác nhau. Hãy cùng chúng tôi, thực hiện công thức chuẩn để có một loại thức uống đẹp da ngay tại nhà nhé!
Những tác dụng của sữa gạo đối với làn da
Sữa gạo được làm từ các loại gạo khác nhau, vì thế thức uống này được sử dụng trong thực đơn chay hoặc dành cho những người đang trong quá trình giảm cân. Hương vị thơm ngon, ngọt bùi của gạo rang cùng sữa tươi hòa quyện giúp đồ uống này trở thanh sự lựa chọn của hầu hết chị em nội trợ.
Trong sữa gạo có chứa hàm lượng chất đạm dồi dào, các vitamin A,B, vitamin C, vitamin E, một số hoạt chất có lợi như canxi và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe con người. Sữa gạo nguyên chất hỗ trợ các vấn đề tim mạch, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, đồng thời thức uống này giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ con và người lớn hiệu quả.
Ngoài các tác động tích cực tới sức khỏe, nhiều người tìm cách làm sữa gạo dưỡng da và phương pháp này có thể thay thế một số thực phẩm chức năng cũng như sản phẩm chăm sóc da hàng ngày.
Sữa gạo có khả năng tẩy tế bào chết trên làn da. Khi thoa hỗn hợp này lên da, các thành phần giúp làm sạch da, kháng khuẩn loại bỏ các tế bào hóa sừng nhờ các động tác massage nhẹ nhàng. Phương pháp này hoàn toàn có thể sử dụng được cho cả da mặt và da body.
Bên cạnh đó, dưỡng chất có trong sữa gạo giúp cung cấp dinh dưỡng cho da, kích thích quá trình tăng sinh collagen để tái tạo tế bào hiệu quả, và cải thiện làn da sáng hồng, mịn màng rõ rệt.
Đây cũng được xem là hỗn hợp chữa bóng nắng cho da rất thiết thực. Với đặc tính làm dịu nhanh chóng, nuôi dưỡng làn da hồi phục sau khi chịu tác động của ánh nắng mặt trời.
Cách làm sữa gạo dưỡng da
Nhiều người băn khoăn, liệu cách làm sữa gạo dưỡng da có khác so với sữa gạo để uống thông thường. Thực chất, thành phần chính trong loại đồ uống này gồm sữa và gạo. 2 nguyên liệu này đã quá quen thuộc và chúng mang tới những lợi ích tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da của bạn. Vì thế, dù để uống hay để bôi lên da, sữa gạo đều có chức năng nuôi dưỡng làn da trắng sáng, sạch mụn và mịn màng lên nhanh chóng.
Cách làm sữa gạo dưỡng da dạng uống thơm ngon chuẩn vị
Dựa vào cơ chế làm đẹp da ngay từ bên trong, sữa gạo được tạo thành và mang tới những dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa và làn da của bạn. Thế nên, bạn dễ dàng nhìn thấy các loại sữa gạo được bày bán trong siêu thị với khẩu hiệu “đẹp dáng, khỏe da, tốt cho sức khỏe”.
Tuy nhiên, cách làm sữa gạo dưỡng da tại nhà sao cho chuẩn vị, kích thích ngon miệng cho chị em.
Cần chuẩn bị:
- 500ml sữa tươi không đường
- 50g gạo nếp
- 50g gạo tẻ
- 300ml nước sôi
- Một lượng đường vừa đủ (tùy theo khẩu vị mỗi người)
Cách thực hiện:
Bước 1– Rang gạo: Rửa sạch và làm nóng chảo, rồi cho 2 loại gạo đã chuẩn bị vào rang. Nên để lửa nhỏ, thực hiện đảo đều tay cho tới khi gạo dậy mùi thơm và chuyển qua màu vàng nhạt thì dừng lại.
Bước 2– Ngâm gạo: Gạo sau khi rang, cho vào một bát lớn, tiếp đến đổ sữa tươi không đường và nước sôi vừa chuẩn bị vào. Khuấy đều rồi để yên ngâm trong khoảng 20 phút.
Bước 3– Đun sữa gạo: Bát gạo sau khi ngâm, cho vào nổi và tiến hành đun ở lửa nhỏ, cho tới lúc hỗn hợp bắt đầu lăm tăm sôi thì tắt bếp. Nên chú ý, trong quá trình khi đun sữa gạo, cần nhớ khuấy đều nhiều lần tránh trường hợp gạo bị đứng và sữa gạo có mùi khét không mong muốn.
Bước 4- Lọc gạo tách sữa: Sau khi nồi sữa gạo vừa đun được để nguội, bước tiếp theo cần dùng đến chiếc rây để tách bỏ phần gạo ra khỏi phần nước mà chúng ta sử dụng.
Bước 5- Nêm nếm sữa: Hỗn hợp sau khi nấu đã dậy mùi thơm của gạo và vị béo ngậy của sữa tươi không đường. Thế nên, để mùi vị trở nên ngọt dịu và kích thích vị giác, nên thêm một chút đường, hoặc sữa đặc để món sữa gạo của chúng ta thêm hấp dẫn.
Với 5 bước đơn giản, bạn đã có ngay một thức uống bổ dưỡng đảm bảo sức khỏe cho cả nhà mà lại hoàn toàn tiết kiệm. Bật mí cách làm sữa gạo dưỡng da cho những người nhiều mụn hay gặp các vấn đề lão hóa khác, nên nêm nếm ít ngọt để đảm bảo làn da được bảo vệ, tránh sưng viêm đồng thời hạn chế tình trạng nhăn nheo không mong muốn.
Cách làm sữa gạo để đắp mặt
Với nhiều chị em yêu thích làm đẹp, ngoài công thức chế biến đồ uống thơm ngon chuẩn vị, cách làm sữa gạo dưỡng da như một loại mặt nạ hay kem dưỡng luôn luôn là chủ đề gây hứng thú.
Công dụng của sữa gạo khi bôi trực tiếp lên làn da bạn đã biết. Tuy nhiên, thực hiện biện pháp làm đẹp này sao cho phù hợp để đảm bảo không gây bất cứ kích ứng nào lên làn da.
Nếu sữa gạo là một thức uống, thì kem dưỡng hay mặt nạ sẽ có tính đặc quánh hơn. Không cần chú trọng nhiều vào vị giác, lúc này sữa gạo cần thêm một số nguyên liệu thiết yếu để chăm sóc và bảo vệ làn da. Vì thế, công thức cho cách làm sữa gạo dưỡng da này cũng khác đi một chút.
Cần chuẩn bị:
- 25ml sữa tươi
- 50g gạo nếp
- 200ml nước sôi
- 1 muỗng mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
Bước 1– Bò gạo: Gạo được vò sạch và để ráo nước.
Bước 2– Nấu gạo: Gạo sau khi để táo nước, đem vào nồi và nấu chín với 200ml nước sôi (giống như bạn nấu cơm nhão đi một chút).
Bước 3– Trộn sữa và mật ong vào hỗn hợp: Sau khi gạo được nấu chín, bạn tiến hành cho mật ong và sữa tươi đã chuẩn bị vào, khuấy đều rồi để nguội. Hoặc để có được hỗn hợp như ý, có thể đưa chúng vào máy xay và làm nhuyễn ra.
Lúc này bạn đã có một công thức làm sữa gạo đắp mặt hoặc để bôi trước khi đi ngủ giúp nuôi dưỡng làn da vô cùng hiệu quả. Nhớ là chỉ sử dụng khi da mặt được làm sạch cẩn thận, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu hơn vào bên trong, đồng thời chỉ để trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Nhiều chị em tiết kiệm thời gian, có thể nhân đôi nguyên liệu cần chuẩn bị lên, hỗn hợp sau khi thành phẩm có thể cho vào các lọ thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng cho những lần dưỡng da tiếp theo.
End: Chắc hẳn những chia sẻ vừa rồi đã giúp bạn có đủ kiến thức về công dụng của loại thức uống bổ dưỡng này đối với sức khỏe cũng như làn da. Đồng thời, bạn đã dắt túi cho mình cách làm sữa gạo dưỡng da vô cùng hiệu quả và đơn giản để thực hiện tại nhà.
Hy vọng bài viết vừa rồi đã tạo thói quen uống sữa gạo ngay hôm nay và thực hiện đắp mặt nạ mỗi ngày để có một làn da trắng hồng và căng mịn như mong đợi.
Bình luận