TOP 10 Cách đắp mặt nạ sữa chua siêu hiệu quả tại nhà

Ngoài tác dụng hữu ích về sức khỏe và tiêu hóa, sữa chua được biết đến là một trong những nguyên liệu tuyệt vời để làm đẹp da. Việc đắp mặt nạ sữa chua cũng vì vậy mà trở thành xu hướng được yêu thích hiện nay. Vậy tác dụng của sữa chua là gì và có những cách dùng mặt nạ sữa chua nào hiệu quả, dễ làm?

Tác dụng của mặt nạ sữa chua đối với làn da

Sữa chua là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng, các chất khoáng, cung cấp kháng thể có lợi và tốt cho da. Không chỉ vậy, nó còn có công dụng làm đẹp da tuyệt vời, đặc biệt là sữa chua không đường. Thường xuyên đắp mặt nạ sữa chua không đường để tăng hiệu quả làm đẹp.

Nhìn chung, việc sử dụng mặt nạ trong dưỡng da đều có mục đích chung là hướng đến việc cải thiện kết cấu, tông màu cũng như độ ẩm cho làn da. Tuy nhiên, mỗi loại nguyên liệu khi được sử dụng lại có một tác dụng khác nhau.

Dưới đây là những lợi ích mà sữa chua mang lại khiến nó được ưa chuộng hiện nay:

• Bổ sung các vi chất thiết yếu như canxi, kẽm, vitamin C, vitamin D, probi,…
• Làm suy yếu cấu trúc của hắc sắc tố melanin trên da, giúp da đều màu và sáng khỏe.
• Bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia cực tím (tia UV).
• Phục hồi và bổ sung độ ẩm cho làn da.
• Hỗ trợ sản sinh collagen giúp da khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi và chống lão hóa từ sâu bên trong.
• Khả năng ngừa mụn đáng kể, giúp chống lại vi khuẩn P.acnes gây mụn và viêm da.
• Chống viêm da, giúp điều trị các loại bệnh như vảy nến, chàm hay rosacea.
• Cung cấp độ ẩm: Trong sữa chua có thành phần dưỡng chất acid lactic, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp làn da căng mịn, tươi trẻ và đầy sức sống.
• Giúp da trắng sáng tự nhiên: Hàm lượng vitamin B2, B5, B12 cùng các acid lactic trong sữa chua, sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất các enzyme. Từ đó, ức chế sắc tố melanin giúp da trở nên sáng hơn trông thấy.
• Giúp da trở nên mịn màng và trị mụn: Đắp mặt nạ sữa chua không đường hằng ngày giúp da tiêu diệt các vi khuẩn tích tụ gây nên mụn, giúp kiểm soát bã nhờn và dầu thừa. Giúp điều trị mụn hiệu quả và giúp da mịn màng hơn, cải thiện màu trên da.
• Giúp trẻ hóa da: Dưỡng chất oxy hóa dồi dào giúp da trở nên trẻ hóa, đẩy lùi các tế bào gốc gây hại cho da, hỗ trợ làm chậm quá trình da lão hóa, da trở nên săn chắc hơn.
• Bảo vệ làn da: Đắp mặt nạ sữa chua giúp da tăng sức đề kháng, làm dịu da khi bị bỏng rát do đi nắng. Cũng như có công dụng khắc phục tình trạng da bị sưng đỏ, viêm nhiễm tạo thành lớp màng bảo vệ da.
• Tẩy tế bào chết và loại bỏ quầng thâm ở mắt: Nhờ các hàm lượng vitamin và khoáng chất thẩm thấu vào sâu bên trong lớp biểu bì da, từ đó giúp làm mờ quầng thâm quanh mắt nhanh chóng. Cùng thành phần axit hydroxy alpha, giúp tẩy tế bào chết trên da hiệu quả, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.

Chính từ những tác dụng này, sữa chua nguyên chất đã và đang là sản phẩm làm đẹp tự nhiên được ưa chuộng hiện nay. Nguyên liệu này sẽ giúp bạn hồi sinh sự trẻ trung, xinh đẹp của mình nếu biết vận dụng một cách khoa học.

TOP 10 cách đắp mặt nạ sữa chua hiệu quả và dễ làm

Có khá nhiều cách sử dụng sữa chua khác nhau để làm mặt nạ chăm sóc da. Bạn có thể sử dụng riêng nguyên liệu này. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp nó với những nguyên liệu tự nhiên khác để giải quyết từng vấn đề cụ thể của da.

Dưới đây là một vài gợi ý đơn giản mà không kém phần hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà:

Đắp mặt nạ sữa chua nguyên chất không đường

Sữa chua không đường là một trong những thực phẩm có nguồn gốc và xuất xứ từ sữa, được thực hiện trên dây chuyền lên men tự nhiên và không chứa bất kỳ các chế phẩm sinh học cũng như không có đường. Trong sữa chua không đường có chứa các dưỡng chất như: calo, nước, chất béo, omega,… là những chất có lợi và tốt cho sức khỏe.

Với công dụng mà sữa chua không đường mang lại như: giảm hàm lượng cholesterol có trong máu, giảm nguy cơ tim mạch, hạn chế các triệu chứng huyết áp, đường huyết xuất hiện, là sản phẩm phù hợp với những bệnh nhân bị tiểu đường. Cùng với đó là công dụng làm đẹp cho da, giúp da trắng sáng, hỗ trợ giảm cân và tăng sức đề kháng.

Đây là công thức đầu tiên và cũng là công thức đơn giản, phổ biến nhất được nhiều người vận dụng. Nếu chị em quá bận rộn và không có nhiều thời gian, hãy thử áp dụng phương pháp này nhé.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch da mặt với nước ấm.
• Dụng khoảng ⅓ hộp sữa chua và đắp đều lên da mặt.
• Để yên và nằm thư giãn trong thời gian 15 – 20 phút.
• Rửa sạch da mặt lại bằng nước lạnh.

Duy trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để cảm nhận sự trắng mịn của dần lên của da.

Dùng sữa chua và muối làm trắng da

Với thành phần chính là natri clorua, muối có khả năng điều chỉnh lượng nước của cơ thể. Đồng thời, muối còn giúp sát khuẩn, hút sạch phần bụi sâu dưới lỗ chân lông. Nhờ vậy, việc đắp mặt nạ sữa chua và muối không những giúp đẹp da mà còn bảo vệ da nhiều giờ liền sau sử dụng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một lượng muối tinh sạch, hạt bé để kết hợp với sữa chua theo tỷ lệ 1:3 (muối:sữa chua).
• Trộn đều hỗn hợp để muối tan đều.
• Rửa sạch da mặt với nước ấm.
• Để nguyên và ủ trắng da trong 15 phút.
• Rửa sạch da với nước sạch.

Nên thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/tuần, tránh lạm dụng để không làm ảnh hưởng đến da do hàm lượng natri clorua.

Kết hợp với mật ong

Theo nghiên cứu, mật ong giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tự nhiên, hỗ trợ điều trị da khô, ngăn ngừa và điều trị lão hóa da, phục hồi lớp biểu bì da. Kết hợp mật ong và sữa chua sẽ giúp da chống viêm, loại bỏ vi khuẩn, tế bào chết và giúp da sạch mụn, sáng hồng tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Trộn mật ong với sữa chua không đường theo tỷ lệ 2:1.
• Vệ sinh sạch sẽ da mặt, sau đó dùng thìa nhỏ thoa đều hỗn hợp lên mặt.
• Dùng ngón trỏ để massage và làm mịn mỏng lớp mask trên da.
• Để khô hỗn hợp trong 15 phút.
• Rửa sạch mặt với nước lạnh.

Nên thực hiện hàng tuần từ 2 – 3 lần hoặc tăng lên 3 – 4 lần với da nhờn.

Cách đắp mặt nạ sữa chua và tinh bột nghệ

Nghệ có tác dụng chống viêm, thường được sử dụng trong việc trị mụn và sẹo. Sử dụng kết hợp sữa chua không đường và tinh bột nghệ làm mặt nạ sẽ giúp ngừa mụn, tẩy tế bào chết, làm mờ thâm, nám, sẹo và tăng cường liên kết collagen.

Cách thực hiện:

• Trộn 2 thìa tinh bột nghệ với ⅓ hộp sữa chua. Nếu bạn có da nhờn, có thể dùng nhiều nghệ hơn để ức chế tuyến bã nhờn.
• Dùng thìa nhỏ quét đều mặt nạ lên mặt.
• Giữ nguyên lớp mặt nạ trong 15 phút.
• Khi mặt nạ khô lại, rửa sạch lại da mặt với nước mát.

Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để nhận thấy hiệu quả.

Công thức kết hợp sữa chua và lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, trị mụn và loại bỏ sắc tố melanin gây sạm, nám da. Kết hợp lòng trắng trứng gà với sữa chua sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Bạn cũng bổ sung nghệ và mật ong để tăng hiệu quả của loại mặt nạ này.

Cách thực hiện:

• Trộn đều ½ hộp sữa chua với lòng trắng trứng gà và 1 thìa mật ong.
• Bôi hỗn hợp lên vùng da mặt, nhất là vùng đầu mũi để lấy sạch mụn đầu đen.
• Để yên lớp mặt nạ trong 15 phút cho đến khi khô lại.
• Rửa sạch da mặt với nước ấm.

Duy trì thực hiện 3 lần/tuần để cảm nhận hiệu quả của phương pháp này.

Sữa chua cùng bột đậu đỏ

Sữa chua kết hợp với bột đậu đỏ, mang đến công dụng làm trắng sáng da toàn thân. Phù hợp với mọi làn da, đặc biệt là những bạn có làn da ngăm đen và da không đều màu.

Bột đậu đỏ có chứa hàm lượng các chất có công dụng tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da, kết hợp với sữa chua cung cấp thêm độ ẩm tự nhiên cho da, hỗ trợ da đều màu hiệu quả.

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100gr sữa chua không đường và 50gr bột đậu đỏ nguyên chất cùng với ½ thìa nước cốt chanh.
• Bạn cho các nguyên liệu vào 1 chén sạch nhỏ, rồi trộn đều lại tạo thành hỗn hợp có độ sánh mịn nhất định.
• Vệ sinh thật sạch các vùng da mà bạn muốn làm trắng, rồi đem hỗn hợp thoa lên.
• Kết hợp thêm động tác massage đều trong 2 – 3 phút, rồi giữ nguyên như thế thêm 15 – 20 phút.
• Sau đó, bạn sử dụng nước sạch để làm sạch lại da và kết hợp thoa kem dưỡng ẩm.
• Với cách làm đẹp với sữa chua không đường và bột đậu đỏ, bạn cần thực hiện 2 – 3 lần trong tuần.

Kết hợp trà xanh và sữa chua

Thành phần polysaccharides có trong bột trà xanh, có khả năng kháng khuẩn, giảm tình trạng viêm sưng ở mụn hiệu quả. Kết hợp với hàm lượng probi có trong sữa chua không đường, giúp làm tăng thêm hiệu quả đẩy nhân mụn ra bên ngoài, điều trị mụn, làm sạch và giúp khử khuẩn cho da.

• Nguyên liệu cần dùng: 2 muỗng bột trà xanh nguyên chất, thêm 1 muỗng tinh bột nghệ và 50gr sữa chua không đường.
• Đầu tiên, bạn cho 3 nguyên liệu trên vào chén và trộn đều với nhau.
• Tiếp đến, cần vệ sinh thật sạch da mặt với sữa rửa mặt, rồi bắt đầu thoa hỗn hợp đều lên trên mặt, đặc biệt là vùng có nhiều mụn.
• Để nguyên và thư giản trong thời gian 15 phút, rồi sau đó rửa mặt với nước mát.
• Bạn thực hiện làm đẹp với sữa chua không đường với tần suất 2 lần/ tuần, để có hiệu quả tốt nhất.

Khoai tây cùng với sữa chua

Khoai tây là một trong những loại thực phẩm được dùng trong ăn uống, cung cấp cho da dưỡng chất thiết yếu như vitamin, canxi, kali, magie,… những chất này giúp da trắng sáng và giúp cải thiện vấn đề phục hồi. Mặt nạ hỗn hợp sữa chua và khoai tây, giúp cung cấp lượng nước, độ ẩm cho da, Giúp da tăng khảng năng đề kháng và giúp da đều màu hơn.

• Nguyên liệu dùng tạo nên hỗn hợp gồm: ½ củ khoai tây và 50gr sữa chua không đường.
• Bạn lấy khoai tây đem đi gọt vỏ rồi rửa sạch, sau đó mang đi hấp cách thủy.
• Sau khi hấp xong, bạn đem khoai tây đi nghiềm nhuyễn và trộn cùng với sữa chua, tạo nên hỗn hợp ở dạng sánh mịn.
• Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng các dưỡng chất từ mặt nạ sẽ thấm sâu hơn.
• Đắp hỗn hợp lên da và giữ nguyên tầm 10 – 15 phút, rồi bạn lấy nước mát làm sạch.
• Thực hiện làm đẹp với sữa chua không đường 3 ngày 1 lần, kết hợp thêm với kem chống nắng khi ra ngoài. Sau thời gian ngắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi.

Cam và sữa chua không đường

Trong cam có chứa hàm lượng các dưỡng chất nuôi dưỡng da trắng sáng, cũng như bổ sung độ ẩm, giúp da luôn căng mịn và tươi trẻ.

• Nguyên liệu gồm: 50ml nước ép cam và 50gr sữa chua không đường.
• Bạn cho 2 nguyên liệu trên vào trong 1 cái bát lớn, rồi trộn đều chúng lại với nhau.
• Rửa mặt thật sạch để loại bỏ các vi khuẩn, bụi bẩn trên mặt.
• Sau đó, thoa hỗn hợp cam và sữa chua lên trên mặt và kết hợp thêm động tác massage xung quanh mặt tầm 2 phút.
• Rồi giữ nguyên như vậy thêm 10 – 15 phút và dùng nước sạch mát rửa lại.
• Thực hiện cách làm đẹp với sữa chua không đường 3 lần/ tuần, bạn sẽ thấy da sáng mịn hơn.

Một số lưu ý khi đắp mặt nạ từ sữa chua nên biết

Mặc dù sữa chua không đường và các nguyên liệu kết hợp mà chúng tôi vừa đề cập trong các cách đắp mặt nạ sữa chua không đường đều rất lành tính. Tuy nhiên, trước khi thực hiện cũng cần lưu ý các vấn đề quan trọng sau đây:

• Chỉ nên đắp mặt nạ 2 đến 3 lần mỗi tuần: Đắp mặt nạ sữa chua hằng ngày không những không phát huy được hiệu quả làm đẹp mà còn khiến da luôn trong trạng thái phục hồi nên dễ bị bắt nắng và đen sạm hơn.
• Thời gian đắp mặt nạ được khuyến khích là từ 15 đến 20 phút: Quan đắp mặt nạ càng lâu càng tốt là thiếu khoa học. Điều này làm phản tác dụng và mang đến những hậu quả như bít tắc lỗ chân lông, da trở nên khô rát, thiếu nước nghiêm trọng.
• Nên che chắn và sử dụng các biện pháp tránh nắng sau khi đắp mặt nạ làm đẹp từ sữa chua không đường.

Trên đây là những chia sẻ Chăm sóc da chuyên nghiệp về tác dụng của sữa chua cũng như những cách đắp mặt nạ sữa chua để chăm sóc làn da. Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, bạn không nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày để tránh làm ảnh hưởng đến da. Đặc biệt lưu ý chỉ sử dụng sữa chua không đường khi thực hiện bạn nhé.