Mụn, nhờn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em khi sở hữu làn da dầu đáng ghét. Tuy nhiên, đừng mất kiên nhẫn với những “gã” mụn tưởng chừng như bất trị này. Thực hiện ngay theo những gợi ý về cách chăm sóc da mặt bị mụn và nhờn của chúng mình dưới đây để “xóa bỏ” nỗi lo mụn, nhờn nhé!
Da nhờn là gì?
Trước khi tìm cách chăm sóc da mặt bị mụn và nhờn, bạn cần hiểu rõ hơn về da nhờn là gì để có thể xác định rõ hơn mình có thật sự đang gặp vấn đề này hay không và lựa chọn được cách chăm sóc phù hợp nhất!
Có thể bạn chưa biết, nhưng bã nhờn có chức năng rất quan trọng giúp cho da khỏe mạnh, mịn màng. Tuy nhiên, đó là chỉ khi da mặt bạn tiết ra một độ nhờn vừa phải, nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu được một làn da như vậy.
Đặc biệt, đối với vị trí địa lý Việt Nam sẽ có thời tiết khá nóng bức, nên đa số mọi người đều gặp phải tình trạng da tiết ra nhiều dầu. Việc bã nhờn tiết ra quá nhiều sẽ khiến bít tắc lỗ chân lông, hình thành nên mụn.
Một số dấu hiệu da nhờn dễ nhận thấy như sau:
- Da mặt thường xuyên sáng bóng, nhiều dầu được tiết ra.
- Lỗ chân lông to, nhìn thấy rất rõ bằng mắt thường.
- Mụn đầu đen trên mũi và cằm nhiều.
- Da thô, dày.
Để cải thiện tình trạng da dầu mụn, hạn chế các tác nhân gây mụn, bạn cần phải thực hiện cách chăm sóc da mặt bị mụn và nhờn theo những gợi ý sau đây:
Những cách chăm sóc da mặt bị mụn và nhờn hàng ngày
Vệ sinh da mỗi ngày
Thay vì rửa mặt bằng nước ấm mỗi sáng như da khô, một làn da nhờn sẽ không “dễ chịu” như thế. Đối với da mặt bị mụn và nhờn, bạn cần phải rửa mặt bằng sữa rửa mặt mỗi khi thức dậy và thực hiện tẩy trang, rửa mặt sau khi từ ngoài về nhà. Tuy nhiên, nếu như đang gặp nhiều vấn đề về mụn, bạn có thể thay thế sữa rửa mặt bằng nước muối sinh lý.
Dù rửa mặt rất quan trọng, nhưng bạn không nên rửa quá nhiều, điều này sẽ khiến da bạn từ nhờn trở nên khô đi một thời gian ngắn làm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Bên cạnh đó, đừng quên lựa chọn những loại sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt phù hợp với da mình, vì nó sẽ giúp bạn cân bằng độ ẩm, kiểm soát được độ nhờn hiệu quả.
Cung cấp độ ẩm cho da nhờn
Đây là cách chăm sóc da mặt bị mụn và nhờn nhưng nhiều bạn lại bỏ qua. Thông thường các chị em thường mắc sai lầm khi có những nhận định như: da nhờn không nên cấp ẩm làm gì vì sẽ làm da đổ dầu nhiều hơn. Tuy nhiên, điều này không đúng cho lắm. Vì da nhờn cũng cần được bổ sung độ ẩm, cấp nước như những loại da khác, tuy nhiên cũng cần phải đúng cách.
Không quá khó khăn, bạn chỉ cần tìm những sản phẩm cấp nước như: kem dưỡng, nước hoa hồng, lotion,… có chứa những thành phần dịu nhẹ cho da mụn, phù hợp với da dầu là được.
Tẩy tế bào chết
Bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết 2 – 3 lần mỗi tuần để giúp da được “thanh lọc” triệt để, loại bỏ được những lớp bã nhờn, vi khuẩn, vảy chết tích tụ trên bề mặt và sâu trong lỗ chân lông của da. Điều này giúp hỗ trợ da được thông thoáng hơn, mềm mại, dễ hấp thu các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da cũng như điều trị mụn đúng cách.
Bên cạnh đó, việc tẩy tế bào chết định kỳ mỗi tuần sẽ tạo nên thói quen tốt trong chăm sóc da của bạn, giúp ngăn ngừa mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn cám, mụn ẩn,… hiệu quả.
Sử dụng kem chống nắng
Không có lý do nào để bạn bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng cho da cả. Bạn cần lựa chọn một sản phẩm phù hợp với da nhờn, thoa đều lên da mỗi ngày trước khi ra đường 20 phút. Kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ da khỏi những tác nhân gây nguy hiểm đến làn da như tia cực tím, tia UVB, ngăn ngừa da khỏi vi khuẩn gây mụn, đều màu da, ngăn ngừa lão hóa và tránh ung thư da hiệu quả.
Hạn chế trang điểm
Việc trang điểm quá nhiều khi da mặt bị nhờn và mụn sẽ làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn vì lỗ chân lông bị bít tắc bởi các lớp kem phấn. Nếu tính chất công việc bắt buộc, bạn hãy tìm mua những loại sản phẩm phù hợp với cách chăm sóc da mặt bị mụn và nhờn, tẩy trang và rửa mặt kỹ càng sau khi về nhà nhé.
Giấy thấm dầu
Giấy thấm dầu được xem là vật bất ly thân của những cô nàng sở hữu làn da có nhiều dầu, bã nhờn. Bạn chỉ cần thấm đều miếng giấy thấm dầu lên những vùng da có nhiều dầu như vùng chữ T: trán, mũi, cằm, và má,... sau đó để khoảng 15 giây và vứt đi. Đừng lật ra mặt sau để thấm tiếp bạn nhé, vì sẽ khiến vi khuẩn lây mụn có cơ hội xâm nhập trở lại vào da mặt đấy.
Bên cạnh đó, bạn không nên dùng tay trần hoặc những dụng cụ không hợp vệ sinh đưa lên mặt. Điều này sẽ gián tiếp đưa vi khuẩn từ bên ngoài lên da mặt, gây nên mụn khó trị.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Cách chăm sóc da mặt bị mụn và nhờn tự nhiên nhất chính là thay đổi cách sinh hoạt, ăn uống. Bạn cần hạn chế những món ăn có quá nhiều gia vị cay nóng, đồ chiên, xào nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, chất kích thích, nước uống có cồn,… vì chúng sẽ khiến nóng trong người, gây nhiều mụn.
Thay vào đó bạn nên tăng cường các hoa quả, chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đừng quên bổ sung cho cơ thể 2 – 2,5 lit nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn tránh mất nước, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, đào thải độc tố, lưu thông máu tốt hơn,… hỗ trợ điều trị và chăm sóc da nhờn mụn hiệu quả.
Giảm căng thẳng, lo âu
Rối loạn cảm xúc, căng thẳng kéo dài sẽ khiến tinh thần bạn mệt mỏi, dẫn đến rối loạn một số chức năng trên da, khiến da tiết nhiều dầu và hình thành nên mụn nhiều hơn. Vì thế bạn nên hạn chế để tinh thần mình bị sa sút quá nhiều, một số gợi ý dành cho bạn như: tập luyện thể thao, nghe nhạc, đọc sách, du lịch, ra ngoài cùng bạn bè và gia đình, cân đối được công việc và nghỉ ngơi,…
Vệ sinh chăn gối thường xuyên
Những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da mặt bạn là vỏ gối, chăn mền, nệm, khăn tắm, khăn lau mặt,… Vì thế hãy dùng những loại nước giặt có chứa thành phần dịu nhẹ, tránh những chất tẩy rửa mạnh, mùi hóa chất nồng sẽ khiến da bạn trở nên nhạy cảm, kích ứng. Bên cạnh đó nên thường xuyên giặt giũ, vệ sinh đồ dùng cá nhân định kỳ
Bạn thấy đấy, không có điều gì quá khó khăn đúng không nào. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không bắt tay thực hiện ngay nào. Chúc bạn áp dụng cách chăm sóc da mặt bị mụn và nhờn đáng ghét này thành công nhé!
Bình luận