Chăm sóc da sau lăn kim không hề đơn giản như chị em vẫn nghĩ và đây cũng là nỗi băn khoăn của rất nhiều người. Vậy hãy học theo những cách đơn giản dưới đây từ ý kiến của các chuyên gia về chăm sóc sắc đẹp để có được làn da đẹp đúng chuẩn hằng ao ước. Cùng Chăm Sóc Da Chuyên Nghiệp tìm hiểu nhé!
Ngày nay, làm đẹp cho da luôn là ưu tiên hàng đầu của phái đẹp. Cũng chính vì thế nhiều công nghệ hiện đại về chăm sóc da đã ra đời, trong đó có công nghệ phi kim tế bào gốc. Việc sử dụng công nghệ phi kim tế bào gốc để làm đẹp làn da đã đang dần trở thành xu hướng được mọi người lựa chọn.
Lăn kim là một phương pháp làm đẹp vừa hiệu quả, lại vừa an toàn. Phương pháp này sẽ mang lại kết quả rất tốt cho làn da đang mong muốn trị mụn, thâm, nám, sẹo, làm trắng da hay trẻ hóa làn da, tuy nhiên cũng rất cần lưu ý cách chăm sóc da sau phi kim để có được làn da hoàn hảo.
Tìm hiểu về phi kim tế bào gốc
Công nghệ phi kim tế bào gốc hay còn gọi công nghệ lăn kim, đây là phương pháp làm đẹp sử dụng con lăn hoặc bút lăn Nano siêu nhỏ tác động lên da mặt. Xuất hiện lần đầu tiên ở Hàn Quốc, nguyên lý hoạt động của phương pháp phi kim là tạo các lỗ nhỏ li ti trên khuôn mặt giúp việc đưa tinh chất vào da dễ dàng hơn.
Những tác động này tuy sẽ tạo nên tổn thương nhỏ lên da, nhưng cũng nhờ tổn thương này mà da sẽ kích thích quá trình tự sản sinh collagen, elastin và các chất nền khác, thông qua đó thúc đẩy nhanh hơn quá trình cải thiện các vấn đề về da là như mụn, sẹo rỗ hay sẹo lõm giúp làn da được trẻ hóa và lỗ chân lông được se khít hơn.
Còn về tế bào gốc là những tế bào có khả năng tạo thành nhiều tế bào mới hoặc sẽ tạo ra những loại tế bào khác. Hiện nay tế bào gốc tự thân (gọi tắt là PRP) và các chế phẩm từ tế bào gốc có nguồn gốc xuất xứ từ động vật là 2 dạng tế bào gốc được ứng dụng nhiều nhất trong công nghệ làm đẹp da.
Việc sử dụng tế bào gốc lên da, sẽ tăng kích thích quá trình sinh sản của tế bào, điều này giúp làm lành vết thương nhanh chóng, tăng khả năng tái tạo da và giúp làm liền sẹo hiệu quả.
Nhìn chung, công nghệ phi kim tế bào gốc là một phương pháp có sự kết hợp kết hợp giữa hai quá trình lăn kim và thoa tế bào gốc. Đây là phương pháp giúp da có thể thẩm thấu tế bào gốc từ sâu bên trong, giúp các dưỡng chất phát huy tối đa công dụng, hiệu quả hơn nhiều so với các phương pháp làm đẹp thông thường như thoa kem hay đắp mặt nạ…
Tuy nhiên, muốn đạt được hiệu quả tốt nhất của phương pháp này các nàng cũng nê hết sức lưu ý đối với các bước chăm sóc da sau phi kim. Có lẽ hiệu quả khá tốt mà phương pháp này mang lại nên đây là một trong những phương pháp đang được rất nhiều người yêu thích và tin dùng.
Phi kim sau bao lâu thì bị bong da
Sau khi phi kim thẩm mỹ xong, làn da của bạn thường sẽ có tình trạng ửng đỏ và da xuất hiện lớp vảy. Lớp vảy này được xem là lớp bảo vệ da sau khi phi kim, giúp bảo vệ da và hỗ trợ quá trình phục hồi da nhanh hơn, da sau lành cũng đẹp hơn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều chị em lo lắng và không biết phi kim sau bao lâu thì bong da?
Theo như các chuyên gia cho biết, thông thường mỗi lần thực hiện phương pháp phi kim xong da sẽ xuất hiện lớp vảy và phải mất khoảng thời gian từ 5 – 7 ngày thì lớp vảy mới bắt đầu khô lại và bong tróc. Sau khi đã bong da thì vùng da sau phi kim trở nên căng mịn, trắng sáng và săn chắc, trẻ trung hơn.
Tuy nhiên, thời gian bong da cũng có thể ngắn hơn hoặc dài hơn tùy thuộc vào những yếu tố như cơ địa, cách chăm sóc da,… Nếu bạn sở hữu cơ địa tốt hoặc thực hiện quá trình chăm sóc da đúng cách thì thời gian bong da thường chỉ diễn ra trong 5 ngày. Và ngược lại, thời gian có thể lên đến 10 ngày.
Để có thể đẩy nhanh quá trình bong da, nhằm giúp da thêm mịn màng, xinh xắn, săn chắc và trẻ trung, bạn nên để lớp da được bong tróc tự nhiên. Hoặc kết hợp với những sản phẩm kích thích bong da an toàn, với tinh chất tự nhiên.
Lăn kim mấy ngày hết đỏ?
Như nội dung nhắc đến bên trên, thì sau khi bạn thực hiện việc làm đẹp và điều trị da bằng phi kim, da mặt tại vùng phim kim sẽ xuất hiện hiện tượng ửng đỏ và nhiều bạn còn kèm thêm đau rát. Hiện tượng này khiến nhiều bạn lo lắng, không biết hiện tượng này có nguy hiểm và lăn, phi kim mấy ngày hết đỏ?
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, việc da bị đỏ có kèm thêm cảm giác rát nhẹ là hiện tượng bình thường sau mỗi lần phi kim và không hề gây nguy hiểm cho làn da. Bạn chỉ cần thực hiện các việc chăm sóc da theo hướng dẫn của bác sĩ để hiện tượng đỏ da sẽ nhanh chóng biến mất.
Da bị đỏ thường sẽ mờ đi sau 2 ngày và sau khoảng 3 – 5 ngày nữa sẽ biến mất hoàn toàn. Và thời gian da hết đỏ là quá trình da bong tróc, giúp bạn có được làn da căng mịn, mềm mại và trắng sáng như ước muốn.
Vì sau phải chăm sóc da sau lăn kim?
Sau khi trải qua quá trình làm đẹp bằng công nghệ phi kim, da mặt của chúng ta thường sẽ xuất hiện các hiện tượng sưng tấy, đỏ nhẹ. Mặc dù, phương pháp phi kim được đánh giá là hiệu quả và độ an toàn cao, nhưng chúng ta vẫn nên hết sức lưu ý vào thời điểm này.
Đây là giai đoạn da rất nhạy cảm, dễ tổn thương nên cần một chế độ chăm sóc da sau phi kim riêng biệt. Hay nói cách khác dễ hiểu hơn, nếu bạn không biết cách chăm sóc da sau khi phi kim đúng sẽ rất dễ gặp trường hợp kích ứng hoặc nhiễm khuẩn.
Quá trình bong da sau lăn kim
Quá trình bong da diễn ra khá đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng và ảnh hưởng đến 50% kết quả của liệu trình lăn kim. Nếu không biết cách chăm sóc da sau lăn kim tại nhà, thì sẽ khiến da bong tróc không tự nhiên, có thể dẫn đến viêm nhiễm cũng như tổn thương, trở thành sẹo và khó điều trị.
Quá trình bong da sau lăn kim cụ thể như sau:
Thời gian đầu sau khi lăn kim, da sẽ xuất hiện các vết đỏ ửng kèm theo ngứa, rát nhẹ trên da. Đó là những biểu hiện rất bình thường trong quá trình da được phục hồi và lên da non sau khi điều trị, thường kéo dài từ 1 – 2 ngày. Sau đó, da bắt đầu sậm màu và xuất hiện các lớp vảy và dần bong tróc sau 5 – 7 ngày tiếp theo.
Trong thời gian lớp vảy bong tróc, lớp vảy trên da sẽ dần chuyển màu và lớp vảy dần yếu đi, rồi tự bong ra một cách tự nhiên. Thay vào lớp vảy đã bong tróc là làn da căng mịn, trắng sáng và hồng hào hơn. Đây là những dấu hiệu bình thường sẽ diễn ra sau khi bạn thực hiện lăn kim, nếu trong quá trình này mà da xuất hiện các dấu hiệu bất thường, thì nên đến ngay các cơ sở, bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.
Chăm sóc da sau lăn kim theo từng giai đoạn
Giai đoạn đầu tiên là 3 ngày đầu tiên sau khi phi kim, ở giai đoạn này chế độ chăm sóc da sau phi kim chủ yếu là bảo vệ da và làm sạch. Các nàng chỉ nên rửa mặt bằng nước muối sinh lí NaCl 0,9% hoặc nước đun sôi để nguội, trước khi rửa mặt nhớ vệ sinh tay sạch sẽ nhé.
Ở giai đoạn này không nên bôi bất kỳ loại mỹ phẩm nào lên da ngoài tế bào gốc và thuốc theo toa của bác sĩ. Đây cũng là khoảng thời gian nên để da nghỉ ngơi, phục hồi, vì vậy hạn chế tối thiểu việc để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ánh sáng máy tính.
Giai đoạn tiếp theo được xem là khoảng thời gian dưỡng da, khoảng 4 ngày sau khi phi kim. Vào thời điểm này các nàng nên ngừng thoa tế bào gốc lại nhưng vẫn duy trì việc sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày kết hợp xen kẽ cùng serum.
Ngoài ra, nếu trên da bỗng nhiên xuất hiện hiện tượng quá nhờn thì các nàng nên ngưng sử dụng kem dưỡng ẩm, sau đó tìm đến trung tâm hoặc bệnh viện da liễu để khám và làm theo ý kiến bác sĩ.
Giai đoạn cuối cùng là khoảng 7 ngày kể từ khi hoàn tất liệu trình công nghệ phi kim hoặc lăn kim là khoảng thời gian da đang có dấu hiệu bong mài. Hay nói một cách dễ hiểu thì đây chính là giai đoạn trị sẹo. Sau khi lớp da này được bong mài ra, các nàng lưu ý vẫn tiếp tục sử dụng kem dưỡng da như quá trình chăm sóc da sau phi kim bình thường nhé.
Đồng thời, nàng cũng nên cần kết hợp sử dụng thêm kem chống nắng thường xuyên để làn da được bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời. Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm và serum như liệu trình chăm sóc da sau phi kim mà bác sĩ hướng dẫn, khoảng thời gian này có thể kết hợp thêm một số loại thuốc trị sẹo khác để tăng hiệu quả điều trị.
Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng thêm sản phẩm trị sẹo, cần tìm hiểu thật kỹ và chọn lựa store uy tín để đảm bảo an toàn cho làn da. Thoa đều đặn một lớp mỏng thuốc trị sẹo lên da mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để giúp vết sẹo mờ dần và co nhỏ.
Cách chăm sóc da sau lăn kim đúng cách
Như mình đã đề cập, quá trình chăm sóc da sau phi kim đóng góp rất lớn đến sự thành công của làn da sau khi áp dụng công nghệ phi kim, lúc này da còn tổn thương và khá nhạy cảm. Để làn da được phục hồi nhanh chóng cũng như không bị ảnh hưởng đến hiệu quả thì chúng ta cần chú ý đến cách chăm sóc da sau đây nhé!
Cách chăm sóc da sau lăn kim rất quan trọng để đánh giá những hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại. Chính vì thế, trong thời gian đầu sau lăn kim, các bạn cần tuân thủ chế độ chăm sóc da như sau:
- Không được sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào cho da, ngay cả dầu gội đầu và sữa rửa mặt dịu nhẹ nhất.
- Sau 10 ngày kể từ khi lăn kim, chúng ta có thể làm sạch da bằng sữa rửa mặt nhưng không được dùng loại có hạt. Bởi vì trong quá trình chà xát có thể làm cho da bị tổn thương.
- Nên thoa dưỡng chất serum vào sáng và tối để da được tái tạo nhanh chóng.
- Nếu muốn sử dụng bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm nào sau khi lăn kim, cần hỏi ý kiến của các chuyên da về da liễu để tránh trường hợp kích ứng, không tốt cho da.
- Không được nặn mụn, sờ tay lên mụn mà hãy để các lớp vảy tự bong
Làm sạch da
Giữ cho da mặt sạch sẽ luôn là nguyên tắc quan trọng hàng đầu trong số các bước chăm sóc da sau phi kim. Sau khi trải qua việc lăn kim hay phi kim làn da sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm và đỏ rát hơn hết, đây là lúc chỉ nên rửa mặt với nước mát hoặc nước muối sinh lý.
Tiếp theo là dùng bông tẩy trang hoặc khăn sạch mềm lau qua nhẹ nhàng. Các nàng lưu ý nhé, trong vòng 3 ngày sau khi thực hiện xong công nghệ phi kim, các nàng nên hạn chế việc đi ra đường, tránh hoàn toàn tiếp xúc nắng, kể cả là bức xạ từ máy tính.
Đồng thời cũng tránh tuyệt đối việc trang điểm để chăm sóc da sau phi kim được thông thoáng hơn. Bên cạnh đó, nàng cũng không nên tự ý sử dụng bất cứ một loại mỹ phẩm nào mà không có sự chỉ dẫn trong liệu trình chăm sóc da của bác sĩ nhé.
Nếu bạn có việc hết sức cần thiết đi ra đường thì nên sử dụng khẩu trang loại dày, tối màu để bảo vệ da tránh khỏi các tia sáng có hại. Nếu nàng đang ở giai đoạn khoảng 4 ngày sau lăn kim thì nên dùng kem chống nắng để làn da được tránh ánh nắng mặt trời, và cũng có nghĩa là bạn phải tẩy trang thật sạch khi về đến nhà.
Các chuyên gia khuyến khích rằng nên làm sạch da bằng dầu oliu để chăm sóc da sau phi kim vì thành phần này nhẹ nhàng không gây kích ứng cho da. Đến khi làn da tiến triển tốt (khoảng 5 đến 7 ngày sau phi kim), các nàng đã có thể dùng sữa rửa mặt loại không dầu và hạt để làm sạch da.
Tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ
Lưu ý và thực hiện đúng những gì bác sĩ thẩm mỹ khuyến cáo là điều quan trọng nhất sau những cuộc thẩm mỹ. Vì thế, sau khi lăn kim về, bạn cần chú ý lắng nghe và thực hiện đúng theo những chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ.
Có thể những lời khuyên của bác sĩ đưa ra sẽ có phần khác so với kinh nghiệm của những người đi trước mà bạn tham khảo được hoặc bạn đọc từ đâu đó. Tuy nhiên, những lời khuyên của bác sĩ dành cho bạn được đúc kết từ tiền sử vấn đề da của bạn, cơ địa và loại da của bạn như thế nào, vì thế bạn không nên quá tin và áp dụng cách của người khác lên bản thân một cách tùy tiện.
Tránh nhiễm trùng
Sau khi lăn kim về, bác sĩ thẩm mỹ có thể sẽ kê thêm cho bạn một số loại thuốc kháng sinh dùng để uống hoặc thuốc bôi ngoài da. Điều này sẽ hạn chế tình trạng nhiễm trùng dẫn đến tai biến không mong muốn sau khi thẩm mỹ. Và việc bạn nên làm là ghi nhớ kỹ những khung giờ uống/bôi thuốc và lịch tái khám.
Kiêng nước
Kiêng nước là một trong những cách chăm sóc da mặt sau khi lăn kim quan trọng nhất bạn cần ghi nhớ. Bạn không được đụng đến nước cho đến khi các vi tổn thương trên da được ổn định, bề mặt trên da cần được khô đi mới có thể vệ sinh dễ dàng được.
Sau khi vừa lăn kim, bạn có thể vệ sinh da mặt bằng thấm bông tẩy trang với nước muối sinh lý bà nhẹ nhàng chấm lên da. Hạn chế kéo, chà xát, dùng lực,… lên làn da đang tổn thương.
Tuyệt đối không được rửa lại bằng nước, và cũng không nên cho da tiếp xúc với nước trong quá trình ăn uống, vệ sinh cá nhân, tắm rửa,…
Không cho tay lên mặt
Sau khi lăn kim, làn da bạn đang chịu nhiều tổn thương nên nó vô cùng mong manh, nhạy cảm. Vì thế bạn không được cho tay hoặc bất cứ thứ gì tiếp xúc lên da mặt, kể cả khó chịu cũng được gãi, sờ, cọ xát,… Nếu không sẽ dễ làm da mặt bị nhiễm khuẩn, tổn thương hoặc dẫn đến nhiều trường hợp nghiêm trọng khác.
Tuy nhiên, một trong những cách chăm sóc da mặt sau khi lăn kim là bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng da và có nên khuyên bạn thoa thêm kem dưỡng da hay không.
Nếu như bạn muốn thoa kem dưỡng, kem chống nắng hoặc kiểm tra tình trạng mặt, bạn cần vệ sinh da tay sạch sẽ. Bên cạnh đó cũng nên tạm thời dừng trang điểm trong khoảng thời gian chờ da phục hồi.
Hạn chế ra mồ hôi
Tương tự như việc không cho da mặt tiếp xúc với nước, bạn cũng hạn chế những vận động quá sức ra mồ hôi trên mặt. Nếu như bạn là một vận động viên hoặc người thường xuyên tập luyện thể thao, làm việc ra mồ hôi, làm việc ngoài trời,… bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể tìm được thời gian xin dừng công việc hợp lý.
Đừng quá lo lắng nhé, bạn chỉ cần chờ khoảng 3 – 4 ngày hồi phục da, mọi sinh hoạt sẽ trở lại như bình thường.
Bên cạnh đó, để thực hiện tốt những cách chăm sóc da mặt sau khi lăn kim, bạn cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống của mình. Hãy tránh xa những món ăn gây nóng và dị ứng như thịt bò, rau muống, hải sản, đồ nếp, chất kích thích, thuốc lá,… Thay vào đó hãy uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả chứa nhiều vitamin A, C, E có lợi cho làn da nhé.
Chọn sản phẩm chăm sóc da sau phi kim
Trong 3 ngày đầu sau khi trải qua quá trình phi kim khá quan trọng, trong thời gian này trong các bước chăm sóc da sau phi kim không được sử dụng sữa rửa mặt, kem trị mụn hay bất kỳ loại mỹ phẩm nào mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
Như mình đề cập, đây là thời điểm mà làn da của chúng ta vô cùng yếu ớt bởi các tổn thương do phi kim tạo thành. Chính vì vậy mà quá trình chăm sóc da sau phi kim bạn cần sử dụng các sản phẩm theo đơn thuốc của bác sĩ.
Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng một số loại kem tái tạo và phục hồi da sau khi thực hiện lăn kim, vì các tinh chất trong kem có chứa hàm lượng cải thiện da. Chúng giúp quá trình phục hồi và bong da diễn ra nhanh chóng hơn, giúp làn da cũng xinh xắn, căng mịn hơn.
- A- Derma Epitheliale A.H Ultra Soothing Repairing Cream
Khi nhắc đến các dòng thương hiệu tái tạo và phục hồi da sau khi lăn kim, thì không thể không nhắc đến A- Derma Epitheliale A.H Ultra Soothing Repairing Cream. Sản phẩm được nhiều chuyên gia và phái đẹp tin tưởng, yêu thích lựa chọn nhằm giúp da phục hồi, cải thiện tốt hơn.
A- Derma Epitheliale A.H Ultra Soothing Repairing Cream được đánh giá cao trong việc tái tạo da sau khi thực hiện các liệu trình lăn kim, laser, Peel da,… Đồng thời, các tinh chất trong sản phẩm này còn có công dụng kháng viêm, cung cấp độ ẩm cho da. Từ đó, quá trình phục hồi và cải thiện sau lăn kim tốt nhất, để có được làn da mịn màng, trắng sáng đều màu hơn.
- Kem chăm sóc da sau lăn kim tại nhà Obagi Blender 5rx
Obagi Blender 5rx là dòng kem tái tạo, chăm sóc da sau lăn kim tại nhà thuộc thương hiệu uy tín tại Châu Âu. Nhờ có hàm lượng dưỡng chất dinh dưỡng cao từ các thành phần tự nhiên, sản phẩm giúp ức chế các tế bào gây hại và vô cùng lành tính, an toàn với mọi làn da trong đó có cả làn da nhạy cảm.
Các tinh chất này đem đến công dụng cải thiện, chữa lành và tái tạo da sau lăn kim. Từ đó, giúp cho các tế bào đang tổn thương trong da trở nên khỏe mạnh, căng mịn và nhanh chóng trở nên trắng sáng, xinh đẹp rạng ngời hơn sau khi lăn kim xong.
- Kem La Roche Posay Cicaplast Baume B5
Kem tái tạo sau lăn kim La Roche Posay Cicaplast Baume B5 là sản phẩm đến từ thương hiệu nhà La Roche Posay, thương hiệu nổi tiếng trên toàn quốc về chăm sóc, làm đẹp và điều trị da. Sản phẩm được chiết xuất từ những thành phần dược liệu có nguồn gốc tự nhiên, được các được nhiều chị em yêu thích.
Trong kem có chứa hàm lượng lớn thành phần HA, có công dụng cấp ẩm giúp nuôi dưỡng tế bào tổn thương được phục hôi. Đồng thời, kem còn có công dụng cải thiện tình trạng tàn nhang, nám da,… Ngoài công dụng chính giúp da phục hồi nhanh hơn sau khi lăn kim, kem La Roche Posay Cicaplast Baume B5 còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ da tránh khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài vô cùng hiệu quả.
Toner cân bằng da
Bên cạnh các dòng sản phẩm kem chăm sóc da sau lăn kim tại nhà, các bạn cần sử dụng thêm một số sản phẩm chăm sóc da có lợi cho quá trình phục hồi sau lăn kim. Đặc biệt là dòng sản phẩm toner với khả năng cung cấp cho da hàm lượng độ ẩm và pH. Từ đó giúp da luôn trong trạng thái căng mịn, đàn hồi và không bị khô ráp sau khi lăn kim.
Tinh chất dưỡng da hoặc serum
Theo mình thấy thì hầu hết là những tinh chất đặc trị giúp da phục hồi nhanh hơn, đồng thời hỗ trợ tăng quá trình sản sinh collagen hay elastin để da khỏe hơn. Khi sử dụng các loại serum dưỡng da này, các nàng nhớ lưu ý nên được thoa nhiều hơn vào vùng da bị sẹo so với các vùng khác.
Nếu bác sĩ kê đơn cho quá trình chăm sóc da sau phi kim gồm cả serum và kem dưỡng ẩm thì nên thoa xen kẽ sau 7 ngày. Đây là những sản phẩm cần thiết và được sử dụng để chăm sóc nhằm giúp dưỡng da và cấp ẩm kịp thời cho làn da của chúng ta, bước này được thực hiện ngay sau bước rửa mặt.
Ví dụ như thoa serum vào buổi sáng, thoa dưỡng ẩm vào buổi trưa và tiếp tục thoa serum vào buổi chiều. Cứ lập lại chu trình chăm sóc da sau phi kim này cho đến khi da được phục hồi.
Thêm một lưu ý cho các nàng, trước mỗi lần thoa như vậy nên rửa mặt thật sạch để bề mặt da thông thoáng và giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong da nhé. Riêng đối với kem dưỡng ẩm thì chỉ nên thoa một lớp mỏng nhẹ để tránh gây tình trạng bí da, khó chịu.
Xây dựng chế độ ăn uống để chăm sóc da sau phi kim
Chế độ ăn uống lành mạnh, chế độ nghỉ ngơi hợp lý cũng là một phần cực kỳ quan trọng trong quá trình chăm sóc da sau phi kim đấy nhé. Ngoài ra cần chú ý đến các loại thực phẩm nên sử dụng cho chế độ chăm sóc da, ví dụ như hoa quả có chứa nhiều vitamin C, vitamin E và đặc biệt là rau xanh.
Các thành phần dinh dưỡng này góp phần để lớp da non mới ra nhanh hơn, thay thế cho lớp da cũ đang bị tổn thương. Bên cạnh đó thì không nên ăn các loại thực phẩm cay nóng, đồ chiên xào và các chất kích thích như rượu, bia,…
- Nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều collagen như da heo hay giò heo và các loại hoa quả giàu vitamin như: cam, chanh, việt quất, đu đủ…
- Bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày các loại rau có màu xanh sẫm hoặc củ có màu sắc sặc sỡ như cà rốt, cà chua…
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để quá trình làm lành vết thương được đẩy nhanh hơn
- Nên tránh các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất kích thích hay thuốc lá sẽ làm cho tình trạng trở nên trầm trọng, các vết thương khó liền hơn.
Và tốt hơn nữa thì nên loại bỏ các thức ăn sau đây ra khỏi chế độ chăm sóc da sau phi kim vì dễ gây sẹo hoặc khiến da làm độc vết thương như rau muống, thịt bò, nếp, hải sản, nước tương…
Đồng thời, hãy bổ sung nhiều collagen bằng các thực phẩm như da heo hoặc giò heo để da mau chóng phục hồi. Thực phẩm khá cần thiết trong chế độ chăm sóc da vì giúp sẹo rỗ trên da được lấp đầy, làn da căng mịn và trắng hồng tự nhiên hơn nữa đấy.
Chế độ sinh hoạt sau khi lăn kim
Sau khi lăn kim, làn da còn rất yếu ớt và dễ bị kích ứng. Vì thế, các bạn cần lên kế hoạch ăn uống, sinh hoạt hợp lý để không làm ảnh hưởng xấu đến làn da. Cụ thể:
Nên tạo thói quen ngủ đủ giấc, đúng giờ và có thời gian thư giãn hợp lý, tránh gắng sức hay làm việc quá căng thẳng.
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng và tăng lưu lượng máu đến các cơ quan của cơ thể. Đồng thời, quá trình luyện tập làm cho tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn, giúp đào thải cặn bã trên da và loại bỏ độc tố nhanh chóng.
Lưu ý khi chăm sóc da sau phi kim
Chăm sóc da sau phi kim là cả một quá trình, chính vì vậy các nàng cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục hơn. Để quá trình chăm sóc đạt được hiệu quả tốt nhất, các nàng nên đi ngủ trước 23 giờ mỗi ngày, hạn chế tối thiểu việc căng thẳng để da được thư giãn tối đa nhất.
Quá trình chăm sóc da sau phi kim rất cần độ ẩm, do đó bạn có thể gia tăng độ ẩm cho da bằng việc bổ sung đủ nước cho mỗi ngày. Theo mình tìm hiểu thì thấy lượng nước cần thiết cho mỗi ngày là từ 2 đến 3 lít nước , nếu cung cấp đủ lượng nước này, vết thương của nàng sẽ mau lành hơn trong ít nhất là 3 ngày đầu chăm sóc da sau phi kim đấy.
Ngoài ra việc thiết lập một chế độ luyện tập, vận động thể dục thể thao thường xuyên kèm theo chế độ chăm sóc da sau phi kim cũng rất được khuyến khích. Điều này giúp tuần hoàn, lưu thông máu huyết tốt hơn, đồng thời còn cung cấp oxy đến cho các tế bào da và tiết mồ hôi làm sạch lỗ chân lông, đào thải độc tố gây mụn trên da.
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Sau khi lăn kim, chúng ta cần hạn chế đến mức tối đa không cho làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Bởi vì sau thời gian này, làn da mới còn non nớt và yếu ớt nên rất dễ bị tổn thương.
Do đó, ít nhất trong vòng 3 ngày đầu, các bạn chỉ nên ở trong nhà hoặc đeo khẩu trang cẩn thận trước khi ra ngoài. Ngoài ra, không đứng gần nơi có hơi nóng như: Đèn cao áp, bếp lửa… để không làm ảnh hưởng đến làn da sau khi lăn kim.
Cần kiêng nước tuyệt đối
Trong thời gian đầu sau khi lăn kim, chị em không nên dùng nước rửa mặt mà có thể thay thế bằng nước muối sinh lý.
Lấy khăn mềm chấm nhẹ nhàng lên da, cho đến khi hết vùng da đã được lăn kim trong vòng 4 ngày, để làn da kịp thời được tái tạo. Sau 10 ngày, da đã khô hơn và các tổn thương đã được cải thiện đáng kể thì chị em có thể rửa mặt như bình thường nhưng không được thao tác quá mạnh tay.
Như vậy, chúng ta vừa tìm hiểu chi tiết về chế độ chăm sóc da sau lăn kim để có được làn da mịn màng, căng bóng như mong muốn. Hy vọng các bạn tuân thủ những nguyên tắc trên để quá trình phục hồi da sau lăn kim đạt hiệu quả cao.
Bình luận