Được xem như một món quà mà thiên nhiên dành tặng cho con người, tinh bột nghệ nói riêng hay củ nghệ nói chung là nguyên liệu mang nhiều công dụng hữu ích. Có thể thấy “em” nguyên liệu này có những công dụng hỗ trợ từ sức khỏe đến làm đẹp da. Tinh bột nghệ chắc hẳn là nguyên liệu quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ, cho dù là sử dụng để đắp mặt nạ để dưỡng da từ bên ngoài hay dưỡng da từ bên trong thì “em ấy” đều phát huy công dụng. Hôm nay chúng mình cùng tìm hiểu về phương pháp uống tinh bột nghệ trắng da nhé.
Lợi ích của tinh bột nghệ đối với làn da
Tinh bột nghệ là nguyên liệu được xem như vị cứu tinh cho làn da của nhiều chị em phụ nữ phái đẹp chúng ta. Trong tinh bột nghệ có chứa nhiều thành phần, thành phần chính là Curcumin, đây là chất có tác dụng kháng khuẩn, chống lại oxy hóa mạnh và giải quyết các vấn đề về da cho chị em phụ nữ một cách hiệu quả. Chất Curcumin này được hấp thụ trực tiếp vào cơ thể qua đường ruột nên có thể phát huy công dụng rất tốt không chỉ cho việc làm đẹp mà còn cho sức khỏe của chúng ta.
Ngoài những công dụng của thành phần Curcumin như mình đã đề cập phía trên, thành phần chính này của củ nghệ còn có tác dụng hỗ trợ bổ máu, cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể, giúp cho làn da sáng mịn và hồng hào như làn da em bé – một làn da mà hầu như chị em nào cũng ao ước. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn được xem như là nguyên liệu có khả năng thanh lọc cơ thể và giải độc tố trong gan cực tốt. Chính vì vậy mà khi uống tinh bột nghệ cơ thể bạn sẽ giảm thiểu tình trạng nóng trong người, giữ cho cơ thể không bị nhiệt cao, có lẽ vì vậy mà các nốt mụn cũng không xuất hiện nữa. Tóm lại, với việc uống tinh bột nghệ hằng ngày các nàng có thể vừa cải thiện vết thâm, nám trên da mặt, hỗ trợ giúp da trắng sáng lên, nâng tone hơn hay nói cách khác là sở hữu làn da xinh đẹp từ bên trong ra bên ngoài. Cùng mình điểm lại những tác dụng nổi bật của nguyên liệu “thần dược” này nhé.
- Tinh bột nghệ có khả năng trị mụn trứng cá, giảm tình trạng thâm, nám, sẹo, tẩy da chết,… một cách hiệu quả.
- Tinh bột nghệ hỗ trợ tốt việc xóa mờ vết nhăn quanh vùng mắt.
- Tinh bột nghệ giúp cải thiện làn da khô và dầu.
- Tinh bột nghệ khiến tình trạng nứt gót chân được cải thiện hiệu quả.
- Tinh bột nghệ hỗ trợ cải thiện tình trạng sắc tố của làn da.
- Tinh bột nghệ hỗ trợ cải thiện sức khỏe cho làn da dầu.
- Tinh bột nghệ hỗ trợ điều trị bệnh đau bao tử, đau dạ dày, hành tá tràng, viêm loét dạ dày, đau bụng kém ăn, ăn khó tiêu…
- Tinh bột nghệ giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư hiệu quả, đặc biệt là không hề gây tác dụng phụ.
- Tinh bột nghệ được dùng cho phụ nữ sau sinh làm nhanh chóng hồi phục về sức khỏe, nhan sắc khiến da dẻ hồng hào và mịn màng hơn, đặc biệt là tránh hậu sản…
- Tinh bột nghệ hỗ trợ chức năng về gan, giải độc gan cũng như phòng ngừa xơ gan và các bệnh viêm gan các loại…
- Tinh bột nghệ hỗ trợ tốt trong quá trình giúp giảm cân, lưu thông cũng như lọc máu.
- Tinh bột nghệ giúp cơ thể chống lại các loại vi khuẩn sống ký sinh trong ruột và đặc biệt tốt cho hệ tiêu hoá và chống lại bệnh hôi miệng.
Bằng những lợi ích mà tinh bột nghệ mang lại cho con người, đặc biệt là chị em phái đẹp như mình vừa đề cập, điều này giải thích được lý do có nhiều chị em phụ nữ “say đắm” với phương pháp làm đẹp bằng tinh bột nghệ đấy nhé.
Uống tinh bột nghệ trắng da hữu hiệu
Với phương pháp uống tinh bột nghệ để làm đẹp da thay vì đắp mặt nạ sẽ khiến cho hiệu quả tăng cao hơn đấy. Vì bằng việc uống tinh bột nghệ trắng da, các chất cần thiết sẽ được hấp thụ trực tiếp vào bên trong cơ thể nhằm loại bỏ các tế bào gây ung thư hay các vấn đề về đau dạ dày cũng như làm đẹp từ bên trong. Đồng thời, công dụng dưỡng da, tăng độ ẩm, tạo ra lớp màng bảo vệ bên ngoài để hỗ trợ da ngăn chặn các tác động xấu từ tia cực tím hay ngăn ngừa mụn cũng trở nên hiệu quả hơn hết. Cùng mình tìm hiểu xem có những cách uống tinh bột nghệ trắng da nào nàng nhé.
Tinh bột nghệ với sữa tươi không đường
Cần chuẩn bị như sau:
- Từ 150 đến 250 ml sữa tươi không đường.
- 2 thìa thìa cà phê sữa đặc.
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ.
Cách thực hiện:
Cho 150 đến 250 ml sữa tươi không đường vào nồi đun sôi, tiếp đến thêm 2 thìa sữa đặc vào hỗn hợp đang đun, rồi khuấy đều và tắt bếp. Sau đó để nguội đến khoảng 35 hay 40 độ C thì cho thêm 2 thìa tinh bột nghệ đã chuẩn bị vào, tiếp tục khuấy đều cho hỗn hợp hòa lại với nhau thì rót ra ly là có ngay món sữa nghệ vừa thơm ngon lại vừa tốt cho làn da rồi. Với cách thực hiện đơn giản này bạn sẽ nhanh chóng xua tan làn da thâm sạm và đón chờ làn da tươi sáng rạng ngời đấy.
Uống tinh bột nghệ trắng da bằng tinh bột nghệ và mật ong
Ngoài món sữa nghệ thơm ngon mà mình vừa đề cập ở cách đầu tiên thì tinh bột nghệ và mật ong cũng được xem là “thần dược” trong việc làm đẹp đấy nhé. Thức uống này có công dụng cải thiện làn da và giải quyết các vấn đề về một số bệnh khác nhau. Trong khi mật ong có công dụng kháng khuẩn, tinh bột nghệ giúp làm đẹp da thì sự kết hợp này hứa hẹn mang đến cho các nàng một trải nghiệm tuyệt vời.
Cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 2 thìa cà phê tinh bột nghệ.
- 2 thìa cà phê mật ong.
- 1 ly nước ấm.
Cách thực hiện:
Cách thực hiện của món này cũng đơn giản và tiết kiệm thời gian không kém đâu nhé. Chỉ cần thực hiện đơn giản là cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ cùng với 2 thìa cà phê mật ong vào 1 ly nước ấm và khuấy đều là ta đã có ngay ly nước tinh nghệ mật ong thơm ngon và tốt cho làn da. Quá ư là đơn giản và dễ thực hiện đúng không các nàng.
Tinh bột nghệ và sữa chua không đường
Cả hai thành phần tinh bột nghệ và sữa chua không đường đều là những thành phần có tác dụng rất tốt cho làn da chúng ta. Sữa chua không đường thì giúp tăng khả năng trao đổi chất, đồng thời chứa ít calo nên có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Nếu kết hợp sữa chua cùng với tinh bột nghệ sẽ cho bạn 1 công thức thức uống vừa có tác dụng giảm béo mà lại còn có khả năng làm đẹp nữa đấy.
Cần chuẩn bị như sau:
- 1 hộp sữa chua không đường.
- 2 muỗng tinh bột nghệ nguyên chất.
Cách thực hiện:
Trộn thật đều hỗn hợp gồm 2 thành phần đã chuẩn bị lại với nhau, chỉ đơn giản thế đấy mà bạn đã có ngay một món thức uống thơm ngon nhưng lại mang công thức giảm cân và dưỡng da hiệu quả.
Hỗn hợp nước uống tinh bột nghệ và nước ấm
Cách cuối cùng của phương pháp uống tinh bột nghệ trắng da mà mình muốn giới thiệu đến cho các bạn cũng có cách thực hiện vô cùng đơn giản.
Cần chuẩn bị nguyên liệu sau:
- 1 thìa tinh bột nghệ nguyên chất
- 200ml nước ấm
Cách thực hiện:
Cho 1 thìa tinh bột nghệ nguyên chất vào với 200ml cốc nước lọc ấm dưới 40 độ để pha loãng, các nàng lưu ý là không nên dùng nước quá nóng hay quá lạnh nhé vì như vậy sẽ làm tinh bột nghệ bị vón cục, khó đánh tan đồng thời cũng giảm đi hiệu quả nữa đấy.
Hỗn hợp tinh bột nghệ và nước ấm bao gồm những nguyên liệu dễ tìm, cách thực hiện thì đơn giản. Công dụng cũng là cải thiện làn da thâm sạm, giúp các nàng nhanh chóng sở hữu làn da mơ ước.
Một số lưu ý khi uống tinh bột nghệ trắng da
Tinh bột nghệ được xem là một loại thần dược trong việc làm đẹp, chăm sóc da cũng như cải thiện làn da của nhiều chị em phái đẹp. Nhưng nếu chúng ta không biết cách sử dụng hay uống tinh bột nghệ trắng da sai cách sẽ dẫn đến việc phương pháp này sẽ không còn tác dụng nữa hay thậm chí là tác dụng ngược. Để nắm rõ hơn về phương pháp cũng như có những lưu ý quan trọng nào thì các nàng cần lưu ý những vấn đề sau đây.
Cần phân biệt tinh bột nghệ và bột nghệ nguyên chất
Theo mình thấy thì đây là một lưu ý quan trọng nhất và nó cũng góp phần lớn đến hiệu quả của phương pháp này. Cùng mình xem giữa tinh bột nghệ và bột nghệ nguyên chất có những gì khác nhau nhé, mình đoán là nhiều nàng vẫn đang nhầm lẫn giữa hai khái niệm này đấy.
- Tinh bột nghệ là sản phẩm được tạo ra từ củ nghệ tươi nên đảm bảo vẫn giữ được hàm lượng chất Curcumin ở mức cao nhất. Đồng thời cũng đã loại bỏ hoàn toàn chất xơ hay các tạp chất mà cơ thể khó hoặc không hấp thụ được.
- Còn Bột nghệ nguyên chất là nguyên liệu được sử dụng trong việc chế biến thức ăn giúp tăng hương vị cùng màu sắc cho món ăn. Không giống với tinh bột nghệ, bột nghệ nguyên chất khi sử dụng dễ bị nóng và nổi mụn.
Do vậy nếu các nàng muốn sử dụng phương pháp này cần chọn lọc cẩn thận, chọn các loại tinh bột nghệ nguyên chất không tạp nhiên và đã được tách tinh dầu. Chỉ như vậy mới có thể phát huy hết công dụng của phương pháp là sở hữu một sức khỏe tốt, vóc dáng thon gọn và một làn da mềm. Tuy nhiên, trên thị trường ngày nay tinh bột nghệ khá đa dạng từ sản phẩm đến giá thành, điều này đồng nghĩa với việc cần tìm hiểu thật kỹ về nguồn gốc cũng như chứng nhận sản phẩm để tránh hàng kém chất lượng. Một mẹo nhỏ giúp các bạn khi mua tinh bột nghệ là tránh sử dụng những loại tinh bột nghệ có màu vàng nhạt do chưa lọc kỹ tinh và không nên sử dụng tinh bột nghệ tự tay làm. Vì nếu sử dụng những loại mình vừa kể trên cơ thể có nguy cơ mắc các bệnh về gan.
Số lần sử dụng phương pháp uống tinh bột nghệ trắng da cho mỗi ngày
Mặc dù tinh bột nghệ có công dụng rất tốt cho làn da lẫn sức khỏe, tuy nhiên không nên sử dụng quá lạm dụng đâu các nàng nhé. Số lần sử dụng hợp lý cho mỗi ngày là 2 lần và mỗi lần chỉ nên uống một cốc tầm 200 đến 250ml. Nên uống vào buổi sáng và trước khi ăn để tinh bột nghệ phát huy công dụng hiệu quả nhất nhé. Buổi sáng là thời điểm cơ thể có thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất có trong tinh bột nghệ, đặc biệt là curcumin. Uống tinh bột nghệ trước bữa ăn khoảng 15 đến 20 phút sẽ giúp giảm cân. Nếu nàng uống ngay trong các bữa ăn hay vừa ăn xong thì thức ăn vẫn chưa được tiêu hóa hết nên cơ thể không thể hấp thụ được, đồng thời cũng sẽ mất công dụng và xảy ra hiện tượng phản ứng với thức ăn.
Cần sử dụng điều độ để đạt hiệu quả tốt nhất
Có thể thấy phương pháp uống tinh bột nghệ trắng da là phương pháp khá đơn giản và dễ thực hiện. Các nàng cần sử dụng hằng ngày một cách điều độ và đúng cách để thấy hiệu quả rõ nhất nhé. Đồng thời cũng có thể kết hợp cùng với việc đắp mặt nạ tinh bột nghệ thường xuyên, điều này hỗ trợ làn da từ bên ngoài, uống tinh bột nghệ thì lại hỗ trợ làn da từ bên trong, hai phương pháp này sẽ hỗ trợ nhau và nhanh chóng khiến chị em ngỡ ngàng với làn da của mình đấy. Nào, còn chần chờ gì mà chưa tạo ngay thói quen sử dụng tinh bột nghệ hằng ngày ngay bây giờ để nhanh chóng sở hữu làn da mơ ước cũng như níu kéo tuổi thanh xuân để làn da tươi trẻ mãi bên chị em.
Vậy là mình đã chia sẻ xong những cách uống tinh bột nghệ trắng da cũng như các lưu ý của phương pháp này. Chăm sóc da chuyên nghiệp hy vọng đây là những thông tin hữu ích giúp các nàng cải thiện làn da đều màu, trắng sáng và nhanh chóng sở hữu một làn da khỏe mạnh hơn nhé.
Bình luận